Hình ảnh logo

Xông Hơi

Trong y học cổ truyền, xông hơi được coi là liệu pháp giúp điều trị bệnh cảm phong hàn hữu hiệu. Bên cạnh đó, khi cơ thể mệ mỏi, đầu óc căng thẳng mà sử dụng dịch vụ  xông hơi thì nó còn mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ. Hơi nóng của phòng xông hơi có khả năng kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, làm lỗ chân lông mở rộng và thúc đẩy việc đào thải chất độc, bã nhờn.

Ngoài ra, xông hơi còn có tác dụng tuyệt vời trong việc sưởi ấm cơ thể, giúp tinh thần được thoải mái hơn. Chỉ cần biết cách sử dụng máy xông hơi kết hợp với tinh dầu sẽ giúp sát trùng đường hô hấp, cảm giác nhẹ nhõm, thoải mái và không còn bị nghẹt mũi. Theo một số chuyên gia cho biết, khi xông hơi sẽ làm giãn các mạch máu ở bên dưới da, thúc đẩy mạch máu lưu thông, máu nuôi da nhiều hơn. Kết hợp xông hơn cùng liệu pháp massage và một số sản phẩm chăm sóc da sẽ làm cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Các phương pháp xông hơi và công dụng:

Hiện nay có ba phương pháp xông hơi phổ biến đó là xông hơi ướt và xông hơi khô và xông hơi đá muối Himalaya. Mỗi phương pháp này đều có những đặc điểm và đem lại lợi ích khác nhau.

+ Xông hơi khô: Là phương pháp sử dụng đá, sỏi đun nóng lên làm tăng nhiệt độ của phòng xông hơi khô (chừng 60 độ C), từ đó giúp cho cơ thể toát mồ hôi nhiều hơn.

+ Xông hơi ướt: Có công dụng bài tiết mồ hôi, hơi nước cũng làm ẩm da, loại bỏ các độc tố khi thoát theo đường các lỗ chân lông. Kết quả da sẽ trở nên mịn màng hơn, mọi người cũng sẽ có cảm giác nhẹ nhàng hơn sau khi xông hơi.

+ Xông hơi đá muối Himalaya: Phòng xông hơi đá muối được xem là mô hình thư giãn, chăm sóc sức khỏe du nhập từ Hàn Quốc và rất phát triển tại Việt Nam trong những năm trở lại đây. Diện tích phòng xông hơi đá muối thường giao động từ 5 đến 10m vuông, được làm từ những viên đá Himalaya kết hợp tường gỗ và làm nóng bằng tia hồng ngoại. Đá muối Himalaya mang rất nhiều các giá trị về trị liệu, chăm sóc cho sức khỏe. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng một lượng lớn đá muối sẽ tạo ra sự trong lành trong môi trường và vi khuẩn không thể tồn tại. Một lượng ion âm phát ra từ đá muối là rất cần thiết cho việc hít thở, đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Đá muối Himalaya từ lâu đã được xem là một loại vitamin không khí, kết hợp cùng hệ thống dây dẫn hồng ngoại đã tạo ra một bước tiến mới trong lĩnh vực spa và chăm sóc sức khỏe. Đem đến những hiệu quả vượt trội trong trị liệu cũng như năng lượng tối ưu trong vận hành.

Những lợi ích khi xông hơi bằng đá muối Himalaya

– Thải toàn bộ độc tố cho da nên có điều kiện bớt mụn, nám.

– Trị liệu cứng vai cổ gáy, cột sống.

– Làm giảm quá trình suy giảm nội tiết tố nữ: Đối với phụ nữ đến tuổi khoảng ngoài 35 bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu suy giảm nội tiết tố, dẫn đến nám da, lão hoá. Quá trình xông hơi đá muối có thể làm chậm lại quá trình do việc cơ thế được bổ sung các nguyên tố vi lượng, giúp cho việc trao đổi chất, cân bằng cơ thể được lặp lại

– Giảm vòng đo cần giảm: việc xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại và đặc biệt là liệu pháp ủ đá muối Himalaya có tác dụng đặc biệt đến các mô mỡ, làm mềm và có tác dụng giảm cân cho cơ thể.

– Chữa được các bệnh da liễu như vảy nến, da khô, mụn trứng cá.

– Giảm stress là điều không thể không nhắc đến khi nói đến tác dụng của Xông Đá Muối Himalaya hồng ngoại

Đặc biệt hơn với Ngâm bể lạnh:

  • TĂNG CƯỜNG LƯU THÔNG MÁU
  • Khi cơ thể được hấp thụ nhiệt nóng, có thể bắt đầu ấm lên, tăng lưu thông máu, các mạch máu được thả lỏng và huyết áp được cân bằng.

 

  • GIẢM ĐAU LƯNG VÀ CỘT SỐNG
  • Hòa cơ thể vào nước lạnh sẽ giúp cơ lưng được massage cột sống được thư giãn, giảm đau.

 

  • GIẢM CĂNG THẲNG
  • Hơi lạnh giúp cơ thể giải phóng endorphin (một loại “hormone vui vẻ”) làm giảm cảm giác căng thẳng, đồng thời làm giảm tiết cortisol, giúp bạn thấy tự chủ, thư giãn hơn.

 

  • NGỦ NGON HƠN
  • Ngâm bồn sục làm thư giãn và thả lỏng các cơ, đem lại cảm giác dễ chịu dễ buồn ngủ cho những người thường xuyên bị mất ngủ, giúp ngủ sâu hơn.

 

  • GIẢM ĐAU CƠ, XƯƠNG, KHỚP
  • Ngâm mình trong bồn sục sẽ làm cơ thể bạn nổi trên nước, giống như cảm giác không trọng lượng. Bạn sẽ cảm thấy toàn thân được thả lỏng và massage nhờ các xoáy nước.

 

  • CẢI THIỆN SỨC KHỎE TIM MẠCH
  • Áp lực của nước làm tăng lưu thông máu, tăng cường chức năng tim và phổi.